有些爱茶的朋友听说喝多了茶会“茶醉”,?

“茶醉”主要是因为茶中富含咖啡碱和氟化物等可溶物质,其为降血糖的有效水溶性成分,因为人体血糖本来就低,所以过量饮茶,特别是空腹饮茶,会导致血液循环加速、血糖下降、手足颤抖、精细工作效率下降引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内酶的活性不正常,导致代谢紊乱。严重的还会出现恶心、头晕、呕吐等症状,这就是“茶醉”。这时,就不要继续饮茶,可以吃一些茶食或点心,就可以有效地消除“茶醉”,恢复平衡。