罗姓的远祖出自颛顼。罗姓的来源最早与原始社会时期善于结网(罗)捕猎鸟雀的罗部落有关。

古时候,居住大别山北麓的部落族人们都以结网上山捕鸟狩猎、下河捕鱼为生。公元前21世纪,夏启王因陆终治淮水有功,封陆终第六子季连于罗地(今罗山县境内),建罗国,赐臣民以国为姓。罗国历经夏商两朝,至商朝末年,被商纣王侵占大半国土,罗国国君罗辰率众投奔周武王兴周灭商。公元前1027年,周武王又将罗辰重新封到原罗国的土地上,为子爵国,罗国罗姓又开启了一个繁荣昌盛的时期。东周春秋时期,罗子国被楚武王所灭,罗国臣民或向北逃到陈国、宋国,或被迁往湖北枝江和湖南汩罗,为纪念故国,仍然以罗为姓。

罗氏发源于中原地区,发展繁衍于江南地区,历史名人也多出自江南。如宋代著名画家罗仲通,宋代著名学者罗靖,晋代武陵太守罗企生,唐代诗人罗隐,明代文学家罗贯中,清代画家罗聘,教育家罗典,近代太平天国著名将领罗大纲,中共领导人罗亦农、罗荣桓、罗瑞卿、罗干等人。

罗姓现在以四川、广东、湖南、江西为多。